Boglisten er komplet

Så er listen over South Beach Diet bøger endelig komplet.

Der findes desværre ikke så mange af bøgerne på dansk endnu, men jeg opdaterer boglisten, så snart der kommer nyt.

Jeg har skrevet sproget (dansk el. engelsk) under hver titel.

Besøg den komplette bogliste her

De sidste 2 bøger på listen kan desværre ikke købes i Danmark pt.

Vind klassisk musik af Schubert, Mahler og Wagner

Hvorfor ikke lytte til dejlig klassisk musik mens du står i køkkenet og glæder dig over årstidernes friske grøntsager.

For at deltage skal du blog skrive en kommentar til dette indlæg med din motivation for at tabe dig.

Vi trækker en vinder i juli-måned.

Kan det lade sig gøre at blive slank?

I hverdagen er du måske også stødt på mennesker der har mistet troen på, at de kan få en slank figur.
Du hører argumenter som: "Jeg bliver aldrig en tynd pige" eller "Jeg er kraftigt bygget".

Brug lige 4 min. på denne video med Drew Manning - alt kan lade sig gøre!

Du kan se flere videoer og læse om hele hans eksperiment på fit2fat2fit.com

South Beach kuren 2.0 på Dansk

Den 2. januar i år udkom endelig version 2.0 af South Beach kuren på dansk.

Køb South Beach kuren 2.0 billigt på dansk her

South Beach Diet 2.0 
Et slanke- og fitnessprogram der vil ændre dit liv! På South Beach kuren 2.0 kommer du til at spise tre mættende måltider samt mindst to mellemmåltider om dagen. Du kan sågar tillade dig en dessert hver dag, og du kommer ikke på noget tidspunkt til at sulte.
Med det nye South Beach-fitnessprogram opnår du endnu bedre slankeresultater, fordi motionen sætter skub i dit stofskifte, så vægttabet ikke går i stå. Og fedt- og kalorieforbrændingen drøner derudad døgnet rundt, selv når du er i hvile.

• South Beach kuren 2.0 indeholder:
• Introduktion til South Beach-kurens principper 
• Supereffektivt tretrins-fitnessprogram, der forbedrer din forbrænding og hjælper dig med at opnå og holde dit vægttab
• Fødevarelister med supersund mad til fase 1 og 2
• To ugers kostplaner til fase 1 og 2
• Masser af hurtige og nemme opskrifter - glæd dig især til South Beach-favoritterne!
• Velafprøvede tips og strategier til at holde vægten - hele livet 

Dr. Arthur Agatston er lektor i medicin ved University of Miami Miller School of Medicine i Florida, og kardiolog med speciale i forebyggelse af hjertesygdomme. Han er forfatter til den internationale bestseller SouthBeach-kuren, og til South Beach kogebogen. Joseph Signorile, ph.d, er professor i bevægelsesfysiologi ved University of Miami.

Køb South Beach kuren 2.0 billigt på dansk her

Velkommen til South Beach kuren

Vi er rigtig stolte og rigtig glade for endelig at få sat skub i projektet om, at lave en professionel dansk hjemmeside om South Beach kuren.

Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden om alt det nyeste indenfor South Beach Diet og selvom kuren efterhånden har utallige succeshistorier fra hele verden, så kommer der stadig ny forskning til, der understøtter teorierne bag kuren. Rigtig mange mennesker har heldigvis opdaget og finder glæde ved en kur der rent faktisk virker.

Hold øje med siden - vi har meget at fortælle.

Velkommen til!