Proteinholdige Græskar-pandekager

På South Beach Kuren kommer du til at holde rigtig meget af de fantastiske South Beach pandekager. Her får du et friskt alternativ til den traditionelle pandekageopskrift, nemlig græskarpandekager.

Ungerne vil elske disse sprøde og sunde pandekager der let kan blive en sæsonfavorit og husket som Halloween-pandekager.


Sådan laver du græskarpure

Onsdag d. 31. oktober er det Halloween i Danmark og hvorfor ikke fejre det med lækre opskrifter med græskar.

Græskar er en meget kaloriefattig kost, men fylder rigtig dejligt i maven.

Græskar er desuden fyldt med gode vitaminer, såsom folat, kalium og C-vitamin.


Hvis du har spændende opskrifter liggende med græskar, hører vi meget gerne fra dig.